我慢は、うらみに変わるだけです

香川県高松市の

強みを引き出す

話し方コンサルタント池田弘子です。

 

いろんな方と

個人セッションをさせて頂いていると

本当に多くの方が

特に女性が

「面と向かって言えない」

ことで

問題が大きくなり

ややこしくこじれ

どんどん袋小路に入っていってしまっているんだなあということを

感じます。

 

人によっては

40年も50年もずーっと

我慢し続けてきた

という方もいます。

親だから

主人の両親だから

先生だから

友人だから

職場の上司だから

部下だから

先輩だから

彼氏だから

ママ友だから

と、おかしなこと言われても

理不尽なこと言われても

意地悪なこと言われても

言い返せない人が

本当に多いんです。

 

言ってしまうと

関係が壊れる

言ってしまうと

嫌われる

という恐怖から

言えないんですね。

 

 

これは

いい子でいなきゃいけないって育てられた人が

圧倒的に多いです。

反抗期もあまりなく

親には逆らわない

親の顔色を見ながら

親が喜ぶような生き方をしているような人に

多いんです。

嫌なこと言われた時

不当な扱いを受けた時

バカにされた時

意地悪された時

その場で、我慢しちゃだめなんです。

 

我慢するから

恨みが残るんです。

我慢するから

お腹にたまったドロドロした感情を

どこかに吐き出してしまうんです。

 

いいやすい誰かに当ってしまうんです。

子供や親に

あたってしまうんです。

 

社長がこんなタイプなら

気が弱い社員にあたってしまうんです。

 

我慢して抑圧した感情は

どこかで爆発するのです。

 

爆発する力もない時には

自分の体のどこかにさまざまな症状がでてきます。

我慢してると

どこかにひずみが出てくるんです。

 

 

夫婦でも

職場でも

友人関係でも

関係がうまくいくコツがあります。

 

 

それは

その場で言うこと、なんです。

その時、その場で、です。

その時

ちゃんと目を見るんです。

 

ヘラヘラ笑うんじゃなく

もじもじ言うんじゃなく

はっきりとした大きな声で

「それは、困る。やめて」と

言い切るんです。

 

 

言えた瞬間に

あなたと相手との関係性は

変わります。

 

 

今まで言えない人だったなら

あなたが言い返さないことをわかって

相手はどんどん図に乗ってきます。

 

夫婦や

職場や

近い関係になればなるほど

片方が我慢すればするほど

片方はエスカレートするのです。

 

我慢すれば

相手の攻撃がおさまるのではなく

エスカレートするんです。

 

そうなっているんです。

 

もし

あなたが

腹が立っても相手に言えない

言われたら言われっぱなし

理不尽なことされても我慢して黙っている

そのことで

どんどん生きる気力を失っているとしたら

どうか

一度

これを試しみてください。

 

たった一度

面と向かって言い返す

この体験があなたの人生をすべて変えていきます。

 

 

我慢は負の遺産です。

負の遺産は

どんどん

あなたの中から生きる力を奪います。

 

 

面と向かう

ということは

相手と真正面から向かい合うことです。

つまり

真剣勝負です。

 

まっすぐ目を見据えましょう。

低めのトーンで

ゆっくりと伝えましょう。

焦らず、堂々と。

 

これも

訓練です。

 

言い返すことだって

できませんと断ることだって

会話の訓練です。

 

 

訓練していないことは

できないんです。

 

 

大事なことは

あなたの心と体の中に

我慢というドロドロした感情を

残さないこと、です。

 

あなたの中身はいつも

スカッとさわやかでいて欲しいんです。

 

スカッとしている自分だから

その次に、起こることも

出会う人も

同じようにスカッとするようなことが起こり

スカッとするような人と出会うことができるんです。

 

 

ドロドロを溜め込んでいる状態だと

同じように中身にドロドロしたものを溜め込んだ人と

出会ってしまいます。

ドロドロした感情を引き起こさせるような出来事が

起こってしまうんです。

言うべきことは

その時、その場で

面と向かって

 

これが大原則です。

 

最悪のパターンは

あとから

間接的に

メールで・・・・・ですね（笑）

嫌われようと思ったらぜひ、このパターンでOKです（＾＾：）

 

 

面と向かって話せば伝わるものがあります。

あなたも、相手も、です。

関係性が一気に変わるチャンスなんです。

 

 

うじうじしていてはいけません。

面と向かって

言いたい事を言う訓練をはじめましょう。

 

春です。

スカッとした心模様で

限りある自分の時間を過ごしましょう。

 

人生は3万日の旅行です。

80歳まで生きたとして

たった3万日なんです。

私は、もう9割以上使っちゃいました（笑）

あなたはあと何日残っていますか？

 

 

 

スカッとした気持ちで

残りの日を過ごしたいですね。

 

 

面と向かって言う

どうか、意識してみてくださいね。

 

かならず、あなたの人生が変わります。

 

 

 

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話し方が変わるとあなたはこんな風に変わります。

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２、人に好かれます。

３、笑顔が素敵ですねと言われます。

４、はっきりモノを言える人間になります。

５、断れる人間になります。

６、悩みを相談されやすい人になります。

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８、自信がつきます。

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10、自分を好きになり、心から人を好きになることができます。

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