香川県高松市の

強みを引き出す

話し方コンサルタント池田弘子です。

 

なんとなくやる気がでない

Facebookで知っている人の投稿を見てテンションが下がる

熱中できるものがない

仲間同士でつるんでいても話がつまらない

49cad23354bef871147702f5880a45c6_s

これといった事件が起こっているわけでもないのに

なぜだか気分がもやもやする。

こんなことは、ありませんか?

 

もやもやした気分の原因は

頭の中で繰り返される独り言のせい、なんです。

セルフトークとも言います。

心の中だけで

一人でつぶやいていることってありますよね?

cab5756544b2f5e32b4c0074980038d7_s

「なによ、腹が立つわね」

「嫌な感じ~」

「あ~、つまんない」

「この先どうなるんだろう?」

「なんで私ばっかりこんな目に!」

「こんなことやっても意味がない・・」

 

1日に数万語の「心の中でのつぶやき」

湧き上がっていると言います。

3231f68395b56cd95d0e73ec3b6e9d31_s

今、こうして

記事を読んでいる間にも

あなたの心の中では

声には出さずとも

頭の中で何かをつぶやいているはずです。

 

 

今日はぜひ

知ってほしいことがあります。

 

 

心の中で無意識につぶやかれている言葉の

8割は、何もせずほうっておくと

ネガティブなこと、です。

不安

不満

怒り

悲しみ

恐怖

何もせず放置しておくと

私たちは「ネガティブなこと」にわざわざ焦点をあてて

言葉を繰り返すと

ずーっと負の感情を味わうようにプログラミングされているのです。

2a184d5603a055009dbc3e3fb7fa75c3_s

前向きがいいのは

わかってます。

 

いい言葉を使えばいいことも

わかってます。

 

行動すればいいのも

わかってます。

 

でも、できない。

 

高め安定で

テンションも高く維持し

意識も高くいられる人は

そうなるように

わざわざ「意識を変える」訓練をしています。

 

何もしてない人は

昨日も今日も明日も来年も10年後も

「ネガティブな思考」に支配され続けます。

27af6729bd9360e715c414767909d5b7_s

知っているか

知らないかの

違いで

過ごす10年がまったく違うものに

なってしまうんです。

 

 

ついてないことが

起こるのは

かならず原因があります。

nattenaiamu

偶然では、ありませんよ。

起こるべくして、起こってるんです。

 

 

不安や

不満や愚痴や

恐怖という思考が心の中の8割以上を占めていると

心の中と同じ現象を引き寄せる法則通り

ついてない出来事が、起こります。

 

 

お商売をされている方なら

きっとすぐにわかっていただけるとおもいます。

 

社長がイライラしていると

部下はビクビクします。

okoru_s

ビクビクしておどおどしているところに

お客様がやってきます。

ビクビクおどおどしていると

お客様からは「なめられ」ます。

一度なめられると、お客様は好き勝手状態です。

 

内部にスキがある時は

そのスキに入ってくるお客様が必ずやってきます。

 

スキがある時

邪が入り込むんです。

 

社長がイライラしていると

周囲がセカセカしはじめます。

 

周囲が疲労しはじめます。

人間関係がうまくいかない会社は

トラブル続出です。

 

毎日毎日

問題を抱えてしまうことになります。

 

社長はそこでこう言うんです。

「あ~、もう何でうちの社員はなんにもできないんだ!」

「できない社員を抱えているとストレスでしょうがない!」

と心の中で何度も何度もつぶやきはじめます。

 

そして

出会う人出会う人に

愚痴を話し続けます。

「あいつが、こうでああで」

「あいつのせいで俺はストレスに・・」

 

以前も書いたのですが

私たちには

自分が焦点を当てていることだけが

より強固により大きくなっていく

という特性があるんです。

3年後のあなたは、今のあなたの口ぐせ通りになっているはずです。

「あ~~、もう社員がストレスだ」

「うちの旦那がストレスで最悪」

「仕事面白くない」

「あの人嫌い」

私たちは、一日何度も何度もこんなことを

心の中でつぶやきます。

 

 

疲れた

ストレスだ

できない

つまらない

腹が立つ

こういった言葉が

頭の中で毎日何度も何度もつぶやかれているうちに

それは現実のものと、なります。

 

ストレスだ

と毎日繰り返していくことで、

さらにストレスを拡大させるような現実がやってきます。

 

腹が立つ

と毎日繰り返していくことで

さらに腹が立つ事件がやってきます。

 

あの人嫌い

と毎日繰り返していくことで

さらに、「あの人」以上に嫌いな人が目の前に現れます。

 

私たちは

予言した通りのことと

どうにかして達成させようとする働きがそなわっています。

その目標達成能力たるや、すごいものです。

 

プログラミング通りに

不安や

恐れや

不満や

怒り

に焦点を当て続けていることにより

どんどんその部分が広がっていくのです。

a6a76ea6a5ed7816632e1846af4e6b7c_s

恐ろしいと

思いませんか?

 

 

今、不安を抱えている人は、さらに不安な状況に

今、不満を抱えている人は、さらに不満な状況に

今、何かを怖がっている人は、さらに恐怖を感じる状況に

なっちゃうんです。

 

それは

あなたが悪いわけでもなんでもなく

「ただ、知らなかった」だけです。

 

知れば

怖くて

「おおっと、あぶないあぶない。

意識を切り替えましょ」

なるんです。

homeru

私は現在、いろいろな会社の

特に女性社員が多い職場のコミュニケーション問題に

関わっています。

 

多くの女性達は

「あの人が嫌い」

「あの人の態度が腹が立つ」

「あの人とは合わない」

「あの人の考え方にはついていけない」

など、そういったことで

もめにもめています(^^:)水面下でね。

 

女性同士のもめごとに

男性社長や上司は

お手上げ、なんです。

 

私がよく社長さんにお願いされるのは

「池田先生、もう僕ね、嫌なんです。

仕事さえ、してくれたらいいのに。

感情持ち込んでこられると、お手上げなんです。

なんとかして!」

これが本音ですね、きっと(笑)

夜遅くや早朝にせっぱつまってお電話いただく時は

だいたいこんなケースです。

 

 

女性はまだまだ自分の

マインドを意識的にコントロールしていくことが

苦手です。

 

 

こう考えてみませんか?

自分の中には

もう一人の「暴れ馬」が存在しています。

17e183c2fa25d4268502cc6f30288701_s

「暴れ馬」は感情です。

 

理性ではわかっているけど、できない

理性ではわかったけど、どうしても嫌い

理性ではわかったけど、ムカついてしまう

理性ではわかったけど、イライラがおさまらない

 

暴れ馬を

自在にコントロールするには

訓練が必要です。

 

 

訓練にあたって

まずは言葉を見張るんです。

 

私は、いったい何を考えているんだろう?

どんな感情を持っているんだろう?

特にわきあがる負の感情を見張るんです。

 

私たちは

本来、人生をワクワクして生きているはず、なんです。

毎日がワクワクしてるはず、なんです。

そうでないとしたら

今、頭の中で繰り返されている「つぶやき」が間違っているんです。

 

そこが問題なんです。

 

 

頭の中を絶えず

上書き保存していくんです。

 

私はずっとそうやって

生きてきました。

毎日毎日、です。

 

 

上書き保存される

ということは進化していくことです。

 

昨日知らなかったことを

今日知っていくことです。

 

やれないことを

できるように今日も練習すること、です。

 

毎日毎日、更新するんです。

326b700e82e648184141e299211ca60e_s

更新することで

どんどん心の中のつぶやきが

新しいものに塗り替えられます。

 

どんどん更新するので

更新していくことに毎日焦点が当たっています。

わざわざあえて更新している内容は

ワクワクすることばかり、です。

 

ワクワクすることに焦点を当て続ける仕組みを

自分の生活習慣の中に入れ込んでいるんです。

 

毎日毎日焦点を当て続けているので

当然焦点を当てていることばかりが

起こりますし、発展していきます。

 

そうなるべくして、そうなっているんです。

 

ワクワクすることに焦点を当て

自分自身を更新し続けるには

ワクワクしてそうな人

実際にどんどん動かしている人と

たくさん会うことです。

 

自分を高めてくれる人とたくさん接触することです。

そして会話することです。

人はたくさん会話した人と

同じようになっていきます。

 

 

あこがれる人と話をすると

あこがれている人の思考を

会話することにより

自分のデータに上書き保存されていきます。

 

 

私は、ずっとこうやって

「あの人すごいなあ」って人と

たくさん会話して自分を上書き保存してきました。

 

私より

まだ若い世代の人たちが

たくさん

プチうつ状態になっているんです。

 

原因はわかっています。

 

毎日毎日頭の中で一人でつぶやている内容が

不安や

恐怖や

不満愚痴

だから、です。

 

 

そんな状態は

1ケ月も続いたら

誰だっておかしくなります。

 

 

私は72歳ですが

「将来の夢はねえ・・・」と平気で話しています(笑)

 

 

明日も未来です。

未来に希望を感じることができる時

私たちは決してうつにはならないんです。

4c09ae6e53a560db32c92d510dd946ac_s

なぜ心が風邪をひくんでしょうか?

それは希望がないから、です。

 

明日という未来に

ワクワクしたことが待っているととても思えないから、です。

あんなことができるようになるととても思えないから、です。

 

お金で希望は買えません。

希望は

自分で作るんです。

 

口を開けてぼやいていても

国や社会が私に希望はくれません。

 

希望は自己申告した人だけが

もらえます。

補助金や助成金みたいですね~(笑)

 

 

私、希望いります!

と手をあげ声を出した人だけが

希望を手に入れます。

3f448da7a14472a06fab1d8a6d6a4cfa_s

黙っていて

動かずに

誰かが私に希望を持ってきて

くれないんです。

 

親であっても子供に希望はあげられない

子供も親に希望をあげられない

お金で買えない

 

 

明日、きっとワクワクしてるだろうという確信は

自分で作っていくんです。

f3060916f2bea25d52898539c7d62f27_s

言葉を見張りましょう。

自分の心の中で繰り返される言葉を

見張るんです。

 

そして

自分を高めてくれる人とたくさん接触しましょう。

たくさん会話しましょう。

電話でもいい

会えたらなおいい。

とにかく、「会う」ことです。

 

 

私は40代、50代は、会いたい!すごい!とあこがれた人には

飛行機に乗って海外だろうが

北海道だろうが沖縄だろうが

すぐに行ってました(^^)

 

会いたかったから、です。

どうしても。

 

 

本やネットでは

流れ込まない「なにか」が確かに

自分の中に流れ込んでくることが

わかるんです。

 

 

今は時代の変換の時です。

「今のままでいいや」だった人が

どんどん動き始めています。

その勢いたるや、すごいものです!

 

あの人が飛べるなら

私も高く飛べるかも?

多くの人が気が付きはじめました。

 

72年生きていて今が一番いい時代だと

私は思います。

こんなになんでもできる時代は、ないんです。

 

あなたを動けなくしているのは

見えない鎖かも、しれません。

be6fa218f6868ded9a75f504d6a0494b_s

そんな鎖は本当はないんです

ということを

気が付かせるお手伝いをしているのが

私です(^^)

 

 

話す力を学ぶことで

メンタルは勝手に強くなることを

知って下さい。

 

 

香川での母性型勉強会のご案内です。↓

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

来月もぜひこのテーブルに素敵な仲間が集まってくださることを

期待しています。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

ぜひお越し下さいね。

どうぞこのテーブルにあなたの話したいことを出してみて下さいね。

博多での母性型勉強会は5月31日(水)です(ホテルニューオータニ博多にて)

博多会場でのお申込みの方はこちらのページからお申込み下さいね↑

 

あなたの強みを引き出す「母性型勉強会」(香川高松会場)

日時:2017年5月17日(水曜日)午後6時30分~9時

場所:高松国際ホテル

会費:3,000円(食事代込み)

強みを引き出す話し方 7つの法則【無料メール講座(動画付き)】

ぜひ、ご登録下さいね。

この7つの法則は

必ず実行できるものばかりなので

ぜひお試しくださいね。

第1の法則  セルフイメージ

第2の法則 聴き方のすごい効果

第3の法則 第一印象で好感をもたれる方法

第4の法則 人から好かれる声の作り方

第5の法則 伝わる話の組み立て方

第6の法則 あがり症の克服

第7の法則 魔法の言葉 ほめる口癖

あなたが、弱みだと思っていることは

実は「強み」であることはとても多いのです。

あなたの中に眠る強みを引き出し

どんどん世界を広げていって下さいね。

2e8a977f81c2f1335e24c635992f48da_s

話し方が変わるとあなたはこんな風に変わります。

1、説得力が増します。

2、人に好かれます。

3、笑顔が素敵ですねと言われます。

4、はっきりモノを言える人間になります。

5、断れる人間になります。

6、悩みを相談されやすい人になります。

7、話しかけられやすい雰囲気になります。

8、自信がつきます。

9、信頼してもらえるようになります。

10、自分を好きになり、心から人を好きになることができます。

強みを引き出す話し方7つの法則【無料メール】