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人前で話すことに対するお悩み

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一人の悩みは同じように悩んでいる人が100人以上はいると、言われています。

自分だけが悩んでいるんじゃないだろうか?

と一人で悩みこんでしまわないように、と思ってこのページを作りました。

こちらに紹介しているお悩みは、個人レッスンを行なう前に

私池田弘子が、事前にお悩みをお聞きし、今、もっとも解決したいお悩みをおたずねします。

レッスンが終わってしまうと、「あれ?こんなことで悩んでいたのか?」と思われる方も

非常に多いため、必ず事前にお悩みをお聞きするようにしています。

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Contents

①【お悩み相談―人前での話し方】システムエンジニア(男性)

極度のあがり症で人前で相手を見て話す事が出来ません。

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私は極度のあがり症で、大勢の人前では、前を見て話す事が出来ませんでした。

しかし、職場や所属している経営者の会合でマイクを渡されることもありそうなると、マイクを持つ手が震え一箇所に立ち止まって言葉を発する事が出来なくなってしまいます。

人がいる方を向こうとするのですが言葉が出てこないのです。

学生の頃から大勢の人前に出ると顔が真っ赤に赤面したり、手が汗でびっしょりになったりします。

人前で行うプレゼンの機会があるのですが、毎々ストレスです。

もともと話をするのが苦手で、人と話すという事に緊張します。できる限り人と話さなくてもいい職業をと選んだのですが、現実は、人と話さないと仕事にはなりません。

長年のあがり症を克服したいと思って思い切って相談しました

 

②【お悩み相談―人前での話し方】会社経営 (40代男性)

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父親から受け継いだ会社の社長になりました。

毎朝の朝礼で社長が社員に向けて話をするのが父親の頃からの習慣で、私も引き継いで毎朝話をしています。

10人程度の社員の前で話すことも緊張し、特に女子社員の視線が苦手です。

つまらなさそうな顔をしていたり、空気が暗かったりすると、自分の話しが面白くないからかなと

落ち込んでしまいます。

父親は叩き上げで迫力のある話をしていたので、何かと比較されているのは知っています。

自分は昔から凄く上がり症で緊張するタイプです。

できることなら毎朝の朝礼をやめたいとまで思っています。

経営者の集まりでグループ討議をしたりする程度は問題ないのですが、発表したり講演したり

香川県高松市の人前で話す人のための話し方教室人間関係の悩みコミュニケーション能力対人関係話し下手上がり症緊張タイプコミュニケーションスキルを磨きたい岡山県香川県愛媛県徳島県高知県より生徒さんがお見えになっています。講師、先生のための話し方のスキル教えます。

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司会しなくてはいけなくなると緊張とストレスで一週間前から胃が本当にキリキリ痛みます。

人と話す時や人前で話す時に上がらなくて緊張せずスムーズに喋れる方法を習得したいです。

 

③【お悩み相談―人前での話し方】会社役員(男性)

大勢の有識者の方の前で話す機会が多く、伝わる話し方をマスターしたい

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パワーポイント等を使って、大勢の人の前で講演をする機会がとても多いのですが

映像を見せながら、1時間半程度を惹きつけながら話すことの難しさを感じています。

毎回、いろいろ工夫はするのですが、聞き手の態度によって、

うまくいく時と、うまくいかない時があります。

聞き手の態度に文句を言うわけにはいかないので、私自身が長時間でも

お客さんを惹き付ける話し方、伝え方、見せ方を学ぼうと決意しました。

 

④【お悩み相談―人前での話し方】教室主宰 50代女性

いろいろな生徒さんが来るので場をまとめるのが大変!

人数は毎回20人程度です。

対象は大人の女性の生徒さんばかりです。

私は人前で話すことが苦手でしたが、どうしても自分の教室を立ち上げたくてここまで頑張ってやってきました。

自分自身が講師として話すことに対しては苦手意識は少なくなったのですが

生徒さん同士を上手にまとめることの大変さを感じています。

生徒さんにもいろいろな方がいるので、こちらを立てればあちらが立たずというようになってしまい

私自身の立ち位置を明確にし、動じない先生としての話し方を確立したいと思い申し込みました。

 

⑤【お悩み相談―人前での話し方】商品説明営業(女性)

気を使い過ぎるので自然体で講義できるようになりたい

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私は、法人の企業様向けに商品の営業の仕方や説明の方法

営業の仕方を、教える立場ににある講師です。

私が教えないといけない対象者の中には

私よりも実質経験が多い方や、年齢の高い方もいらっしゃいます。

気をそこねたらいけないと思って、一生懸命神経を遣って講義をしているのですが

上司から、気を使い過ぎていると指摘されます。私も気を遣い過ぎているなあと思うのですが

ではどうやって話をすればいいのかわからずいろいろなコミュニケーションに関する本を読んで勉強したのですが

考えすぎて迷路に入ってしまいました。

熱心に講義を受けて下さる方もたくさんいるので、どこに自分の焦点を当てたらいいのか悩んでいます。

 

⑥【お悩み相談―人前での話し方】塾講師

生徒の前で話す時の目線や声のトーンについて

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講義中の声のトーンや目線についてきちんと学びたいです。

生徒が退屈せずに長時間、集中できる方法はないかと思っています。

いろいろな生徒に合わせて、興味を持ってもらえるような話し方をマスターしていきたいです。

 

⑦【お悩み相談―人前での話し方】説明がうまく伝えることができないので悩んでいる

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私は人前で話しをする時に、いつもうまく説明や話ができません。

同僚や先輩後輩を見ていると

自分の体験談を話題に出したり、例え話を使ったり上手に説明をしているように見えます。

一緒に同行して実際に話しをしているところを見させてもらったり努力はしていますが

なかなか上達しません。

言葉を選んで話さないといけない

次にはこれとこれも言わなきゃいけない・・・

今の話わかったかしら?

などなど、いろいろ頭が混乱してしまいます。

上司にはいつも「で、最終的に何が言いたいの?」とよく言われます。

言ってることの中身がわからない

とも言われたことがあります。

専門知識を説明しなくてはいけない仕事なので、お客さんに対して知識があいまいだと

不信感をもたれてしまいます。

頭の中に専門知識はいっぱい詰まっているのですが、それを上手に相手に伝える方法を体得したいと思いました。

 

⑧【お悩み相談―人前での話し方】上手にしゃべりたい気持ちばかりが焦ってしまいいつも喋れない

香川県高松市の人前で話す人のための話し方教室人間関係の悩みコミュニケーション能力対人関係話し下手上がり症緊張タイプコミュニケーションスキルを磨きたい岡山県香川県愛媛県徳島県高知県より生徒さんがお見えになっています。講師、先生のための話し方のスキル教えます。

香川県高松市の人前で話す人のための話し方教室人間関係の悩みコミュニケーション能力対人関係話し下手上がり症緊張タイプコミュニケーションスキルを磨きたい岡山県香川県愛媛県徳島県高知県より生徒さんがお見えになっています。講師、先生のための話し方のスキル教えます。

人に教える職業をしています。

やはり、ホワイトボードや黒板の前で自分で書きながら生徒さんに説明をすることが多く

苦手ながらも毎日やっています。

人前で話を聞かせることが仕事にも関わらず

人前だとうまく喋れないという悩みがあります。

今日こそはじっくり落ち着いて話をしよう話そうと自分に言い聞かせながらスタートするのですが、

舌がうまく動かなくなってしまったりします。

滑舌が悪いと指摘を受けたこともあり、話をしている最中によく噛みます。

上手に自信をもってゆっくり話そうという気持ちはあるんですが、

気持ちばかりが焦っていつも早口で終わってしまいます。

生徒の前でも恥をかかないような動じない話し方になりたいです。

 

⑨【お悩み相談―人前での話し方】人前で発表する時に緊張しないようになりたい

今まで人前で何度か発表をする機会がありました。

名前を呼ばれてすぐはあがらずになんとかいけるのですがだんだん時間が経つにつれ緊張して足も手も震えてきます
来月、200人以上の人の前で発表しなくてはいけない機会を頂きました。

今まで感じてきた何倍も緊張するはずだろうし

緊張して声も出ないかもしれないと不安です。
大勢の人の前で緊張を緩和させ、堂々と話をできるようにアドバイスをお願いします。

できれば実際に話を見てほしいです。

 

⑩【お悩み相談―人前での話し方】女性社員相手のプレゼンテーションが苦手でたまりません。

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管理職になり、若手の社員の前で発表する機会が増えました。

若手社員は8割が女性で、女性相手に話をするのが苦手です。
私はその度に緊張し、前日は憂鬱で仕方なくなります。

男性社員であれば、指示命令口調でもなんとかいけるのですが、女性相手にはそれは通じない気がします。
日常生活でも女性とのコミュニケーションは苦手なほうです。妻の対応にも手をやいているほどです。
用意している資料を読むだけなら問題ないのですが、少しでも資料にない説明をしないといけなかったり、不意の質問があった場合には

パニックに陥り頭の中が真っ白になってしまいます。

苦手意識をなんとか克服して

男女問わず、いつもでストレスなく説明ができるようになりたいです。

 

⑪【お悩み相談―人前での話し方】生徒とのコミュニケーションの方法、話し方で悩んでいます。塾主宰および講師(男性)

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生徒とのコミュニケーションの取り方、話し方に悩んでいます。

保護者との付き合い方にもストレスでいっぱいです。

雇っている講師と生徒の保護者との板ばさみで毎日ストレスです。

また授業の中で厳しい言葉になったことから、生徒と嫌な空気になってしまい、授業が混乱してしまうことも

たびたびです。。

苦手な生徒に、こちらから最初にどう話しかけていいのか悩みます。
また、生徒、保護者、雇っているスタッフたち、いろいろな年代、価値観、立場の違いから

コミュニケーションの問題で本当にストレスがたまります。

私の言い方や物言いがキツいからだ、と妻に指摘されることも多く

客観的な視点で自分自身の話し方を見つめなおしてみようと思いました。

 

⑫【お悩み相談―人前での話し方】会話が続かない

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人前で緊張して話せない
人前に出ることに不安がある
人前で話すと早口になってしまう。
人前で話すと何を言ってるかわからなくなる。

知らない人と話す時、会話が続かない

沈黙が続く場面が多く、自分だけの悩みかと思っています。

相手の反応が気になってしまい、話し方教室に通ったこともあるのですは、なかなか改善されません。

会話が上手な人を見ていると

会話がちゃんと続いて

沈黙にもならず盛り上がっているように見えます。

会話が途切れてしまうのは私の話し方に問題があるのかとも思って深刻に悩んでしまいます。

 

⑬【お悩み相談―人前での話し方】人前に出ると頭が真っ白になってしまいます。

人前出たり

「あなたはどう思いますか?」など不意に意見を求められたり

いきなり自己紹介して下さいなど言われると、

頭が真っ白になったり手が震えます。

手も汗でびっしょりです。

心臓もドキドキして自分が何を言ってるのか訳が分からなくなります。

友達同士で遊んでいる時には何ともないのですが

社会に出て仕事をするようになると、こんなあがり症では結婚もできないし、仕事もできないと

感じるようになり、真剣に改善したいと思います。

 

⑭【お悩み相談―人前での話し方】会社の中で社外の人や異業種の人を招いて

勉強会を主宰して講師をすることになりましたが、不安です。

会社の中で勉強会の講師と進行をこれからすることになりました。

上司に期待されているのでぜひとも成功させたいと思っています。

何度もリハーサルをしているのですが

自信がなさそうと同僚の女子社員に指摘されました。

まさに自分で気にしていたことなのでグサッと胸に刺さります。

人前で話すことがないので苦手です。
上手くいく話し方のコツを最短で教えて下さい。

 

⑮【お悩み相談―人前での話し方】PTAの大役になりました。大勢の保護者の前で話すのが苦手です。

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PTAの会長をしています。他にも地域のお世話の会もしています。

総会や卒業式、入学式、いろいろな会で大勢の保護者や生徒、先生の前でスピーチする機会があります。

しかし、私は実はとても上がり症で、人前で話した経験も今まで全くなくて
今から憂鬱でどきどきしています。

これもいい機会、自分を成長する機会と思って

この時期に成長したいと思っています。

落ち着いて

自信をもって

あがらずに

堂々と話せるようになりたいです。

 

⑯【お悩み相談―人前での話し方】人と話す時の極度の緊張を克服したいです。

営業生活25年目の45歳です。

いまだにお客様と話するとき緊張して声は震えるし汗は噴き出すします。

自分では極度の上がり症だと思っています。

私は今の会社での立場では若い社員に話する機会も多くあります。

しかし声が震え頭の中が真っ白になって何を言ってるのか自分でもわからなくなる時があります。

この年齢だし、営業生活も長い自分がこれではいけないと思うのですが余計に緊張して逆効果です。

異業種の方との交流会もかなりストレスですが行かないわけにはいかず

このままストレスを抱えたまま極度の緊張やあがり症を克服できないのもいやです。
極度の緊張を克服できる方法をどうにか教えて頂きたいです。

 

⑰【お悩み相談―人前での話し方】就職活動の面接で好感を持たれる話し方を教えて下さい。

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就職活動の面接の相談です。

昔から人前に出ることが苦手で、とても緊張がしやすく、極度のあがり症です。
大学時代にも就職活動のリハーサルをしましたが面接がまったくだめで、自分のアピールはおろか、まともに受け答えることも難しい状態でした。

担当の先生にはこれでは難しいとはっきり言われ親も心配しています。

面接や受け答えがスムーズにできるようになる方法を教えて欲しいと思っています。

社会人になった時にこのままではダメだと思っています。

話し方もうまくなりたいですし、この

あがり症も克服したいと思っています。

自分の弱点は一生ついて回りますし、なんとしても克服したいと思っています。

 

⑱【お悩み相談―人前での話し方】授業に集中してもらえず苦痛です。教師

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教師になって3年目です。生徒が授業中に授業に集中して欲しいのですが

なかなか集中させることができません。

自分の力不足だと思うのですが、どうすればいいのか焦ります。

同期の教師の先生らは生徒もよく授業を聴いてくれるようです。

自分の話し方に何か問題があるのかと不安になります。

授業に集中してくれない時、生徒に迎合する態度も嫌だし、怒るのも違うような気がします。

自分の経験が浅いからだと思うのですが教師という仕事をずっと続けたいと思ってますので

改善できることは勉強していきたいと思っています。

 

⑲【お悩み相談―人前での話し方】演奏会での話し方 声が震えて上ずったように声が高く早口になります。

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私の教室で演奏会をします。

演奏会で司会およびスピーチもすることになりました。

しかし私は演奏はまったく緊張しないのですが

人見知りのため、大勢の人の前で話すのは人より何倍も緊張してしまいます。
過去にスピーチや自己紹介をする場では、緊張が止まらなく、なりました。
足がガタガタ震えてたり、大勢の人の前に出るだけで頭の中が真っ白になってしまいます。

今回、大勢の人の前で司会をしたり

スピーチをしたりインタビューをしたりしなくてはいけません。リハーサルでは

声が震えて、声が高くなってしまいます。

演奏会は何回もこれからあるので人前で堂々と話すことができ

緊張しなくなる方法を教えて欲しいのです。

そして緊張せずに発表できる方法も教えて欲しいのです。

⑳【お悩み相談―人前での話し方】人に見られているかと思うと顔が赤くなってしまいます。

私は以前からかなりのあがり症です。

大勢の人の前に立ったり、人に見られてるとか思うと、顔が赤くなったり、手が震えたり、頭が震えたり、声が震えたり、します。

しかし、仕事では人前で話をしたり商品説明をしたりしなくてはいけません。

緊張しないように事前に準備をするのですが必ず毎回緊張します。

そして緊張すると、唇が震えたり、手が震えたりします。

上司に相談しても、そんなことは気にしすぎない方がいいよとか、言われます。

先輩には肩の力抜いてやったらいいと言われるけど、気にしないと思っても、

震えを抑えなきゃ抑えなきゃって思っちゃって震えが止まらなくなります。

仕事をしだしてもう何年も過ぎるのに、後輩よりも話すのが苦手でそんな自分が嫌になります。

今度こそ、直したいと思います。

 

 

21【お悩み相談―人前での話し方】部下の指導の仕方に困ってます。介護福祉施設指導者

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介護福祉施設で部下の指導を一任されています。

入居者さんとのコミュニケーションよりも、従業員同士の人間関係のいざこざの相談に追われて日々ストレスです。

女性が多い職場なので、よく話をしようと心がけていますが、なかなか私の話し方が悪いのかいうことをきいてくれません。

女性が気持ちよく私の話を聞いてくれるような話しの仕方を教えて頂きたいのがご相談です。

具体的に指導しなくてはいけない業務も多くあり、何から相談していいのかも

あいまいではありますがよろしくお願い致します。

22【お悩み相談―人前での話し方】スピーチの1週間前から食欲が消え胃が本当に痛くなり始めます。

会社での勤務年数が長くなってくるにしたがって、人前で話さないといけない機会が本当に増えました。

スピーチをしなくてはいけない機会も多き、スピーチの日の1週間前から食欲が消え本当に胃が痛くなり始めます。

スピーチは3分程度のものですが、事前準備で緊張しすぎて疲れはててしまいます。

なんてことなくやってのけている同僚もいて、「場数だよ」と言われますが、私には場数とは思えません。

 

名前を呼ばれて立ち上がった時、周囲の視線が気になります。

視線の中あるいて前にすすむ足も緊張して震えています。

頭は真っ白です。

話しはじめると、自分の声が緊張で裏返っており、声が震えてきます。

顔に血がのぼって、かーっと顔が真っ赤になります。

その姿を見られていると思うと恥ずかしくてうつむいてしまい、

とても聞いている人の顔を見ることができません。

何度も恥ずかしい思いをして話し方の本を読んでみたりして勉強していますが、

実際のスピーチの場になると、やっぱり、同じようにがくがく緊張してしまっています。

この真っ白になって声が震える自分の緊張をどうにか克服して

堂々と、素敵に話ができるような自分になりたいです。

 

 

23【お悩み相談―動画撮影をするための話し方】

自社で動画を撮影することになりました。

私が動画に登場します。

自社の会社の紹介

商品の紹介

お客様のインタビューなどを私が動画に登場しお話をすすめていきます。

何度も自分で撮影して特訓したのですが、再生して見てみるとそれはひどいもので

これでは外部の方に動画を見てもうことはできません。

どうしても緊張し、しゃべっていることも書いているものを読んでいるので

商品の良さが伝わりません。

どうか先生のご指導を頂き、最高の動画に仕上げたいと考えております。

遠方ですが、お時間と場所をご指定下されば参りますので

どうぞよろしくお願い致します。

 

 

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